けあメニュー

クラス

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産前・産後マタニティピラティス

1,500円

初回のみ2000円となります

3名以上の参加者より開催となります。

(前日キャンセルは半額、当日キャンセルは全額ご負担いただきます)

産後／産後による体の変化により出る体調不良、産後の体型維持、腰痛などの予防・改善におすすめしています。

2回/月（木曜日）　講師：山下由香先生　場所：加納岩公民館　和室

持ち物：水分、ヨガマットまたはバスタオル、ピラティスクラス中に使用するなバスタオル1枚、汗拭き用タオル

服装：動きやすい服装、タイツは不可